a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

Пилатес

Pilates matters

                          

    The mind when housed within a healthful body, possesses a glorious sense of power.

                   

– Joseph Pilates

Пилатес е система от упражнения, създадена от Джоузеф Пилатес с цел развиване на сила, повишаване на гъвкавостта и подобряване на здравето като цяло. Упражненията се изпълняват на земя (мат) или на специално създадените от него уреди. Системата на Пилатес включва упражнения за всички части на тялото и са пприложими за всякакви активности. Създадена в началото на 20ти век, но набира популярност в началото на 21ви.